About Yog Matade Manna Rog
ભાણદેવજીએ “યોગ મટાડે મનના રોગ” પુસ્તકમાં આધુનિક માનસિક તણાવ અને દુઃખ માટે યોગશાસ્ત્રને ઉપાય રૂપે રજૂ કર્યો છે. તેઓ કહે છે કે યોગ માત્ર વ્યાયામ નથી, તે મનના કેન્દ્ર સુધી પહોંચતો આધ્યાત્મિક માર્ગ છે. યોગથી મનોમય કોષ શુદ્ધ થાય છે, જેમાં તણાવ, ડિપ્રેશન, ભય અને નિરાશાના મૂળ રહે છે.આ પુસ્તકમાં તેઓ જણાવે છે કે યોગ થકી મનનાં અસંતુલિત પ્રવાહો સમ પરિભ્રમિત થઈ શકે છે. તેઓ યોગને વૈજ્ઞાનિક દૃષ્ટિકોણથી પણ જુએ છે ચિંતન, શ્વાસ, ધ્યાન અને ભક્તિના માધ્યમથી માનસિક આરોગ્ય પ્રાપ્ત થઈ શકે છે.ભાણદેવજી કહે છે કે યોગ એ દવા નહીં, પણ જીવનશૈલી છે એને ધીરે ધીરે જીવનમાં ઉતારવું પડે. તેઓ યોગના ઉપાયો આપતાં પહેલાં મનનું આધ્યાત્મિક મૂલ્ય સમજાવે છે. તેઓનું માનવું છે કે યોગ તબક્કાવાર પ્રયોગ છે આ પુસ્તકમાં તેઓ શારીરિક આરોગ્ય કરતાં પણ વધુ ભાર મનના આરોગ્ય પર આપે છે. અંતે, તેઓ યોગને ઇશ્વરપ્રાપ્તિનો સાધન પણ માને છે અને પુસ્તકને સર્વમંગલની ભાવના સાથે સમર્પિત કરે છે.
